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La saggezza tradizionale di conservare l’acqua in un certo modo e cinque consigli su come bere l’acqua in modo che abbia il miglior effetto su di noi
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Surya Namaskar significa inchinarsi al sole al mattino. Il sole è la fonte di vita di questo pianeta. In tutto ciò che si mangia, si beve e si respira, c’è un elemento del sole.