La tecnica dell’oil pulling è nota anche come Gandusha, termine ayurvedico che deriva dalla tradizione indiana ed è utilizzato da vari millenni, circa 10-15 mila, per eliminare tossine e prodotti di scarto presenti all’interno del nostro organismo.
Se ti rigiri nel letto di notte, potrebbe non essere solo stress, dieta o ormoni, ma la posizione del tuo letto. L’Ayurveda e il Vastu Shastra ci ricordano che il sonno non è solo riposo; è uno dei tre pilastri della salute, insieme al cibo e all’equilibrio energetico.
Scopri il potere dello Shilajit, il super minerale dell’Himalaya, un rimedio sacro delle tradizioni ayurvediche riscoperto dalla scienza moderna. Questa resina densa e ricca di minerali offre una vasta gamma di benefici.
Il miele è sempre stato una prelibatezza culinaria molto diffusa e un importante rimedio medico per molti millenni. In tutto il mondo, i nostri antenati sembravano essere ben consapevoli dei numerosi benefici del miele per la salute.
C’è una ragione per cui l’automassaggio con olio Abhyanga è parte integrante della routine mattutina ayurvedica da migliaia di anni.
20 consigli per la MT due volte al giorno Come adattare due meditazioni per massimizzare i benefici Jerry Seinfeld disse in modo memorabile a Howard
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